«Ресми түрде жетілдірілді» айдарымызды жалғастыра отырып, Ж.Үшкемпіров атындағы жекпе-жек сарайының «JJ Fitness» фитнес орталығының қонағы ретінде ауыр атлетикадан Олимпиада чемпионы, бірнеше дүркін әлем, Еуропа және Азия чемпионы Светлана Подобедова фитнес әуесқойлары үшін жаттығу техникасы бойынша шағын мастер-класс өткізді!

Светлана фитнес залындағы жарақаттан құтылуға ғана емес, сонымен қатар жаттығудың жоғары тиімділігін қамтамасыз етуге көмектесетін негізгі жаттығулармен бөлісіп, дұрыс орындау техникасын көрсетті.

Светланаға құнды кеңестері үшін алғыс айтамыз. Бұл мастер-класс сізді жаңа жетістіктерге шабыттандырып қана қоймай, сонымен қатар тамаша спорттық формаға жету жолындағы әрбір қадамыңызға сенімділік береді деп үміттенеміз!

Фитнесіңізді бізбен бірге жетілдіру мүмкіндігін жіберіп алмаңыз!